Video: The All New Émonda 2024, Saattaa
Oletko koskaan miettinyt, miksi jotkut ihmiset ovat menestyneempiä kuin toiset? Onko heidän menestys jotain luontaista? Tai ehkä he olivat päättäväisempiä, kurinalaisempia ja rauhallisempia? Edellä mainitut ominaisuudet (samoin kuin luonteen vahvuudet) ovat tietysti tärkeitä, mutta heillä kaikilla on yksi ominaisuus. Mitä se koskee? Tietoja itseluottamus.
Voit olla kaunis ja fiksu, urheilullinen ja kekseliäs, mutta ilman itseluottamusta et voi käyttää näitä ominaisuuksia täysin. Katso ympärillesi: televisiossa, Internetissä tai muussa mediassa voit nähdä monia vauraita ihmisiä. Kuinka voidaan luottaa luottamukseen ja tulla menestyväksi henkilöksi? Otetaan selvää.
Usko itseesi: mitä se tarkoittaa?
Usko itseesi liittyy läheisesti hyvään itsetuntoon, joka on muodostunut lapsuudesta lähtien. Kypsyessään jotkut ihmiset usein unohtavat yhden tärkeän seikan: ne antavat mahdollisuuden laskea itsetuntoa. Näin voi tapahtua esimerkiksi työpaikalla: he jatkavat työskentelemistä siellä, missä he eivät saa työstään mitään iloa ja joissa ei ole vihjeen uran kasvusta.
Vielä pahempaa on, kun huomaat, että esimiehesi ovat onneton. Aivan ajatus, että sinut voidaan potkaista häiriöillä ja häiriöillä. Voit kysyä itseltäsi epämiellyttäviä kysymyksiä: "Löydänkö uuden työpaikan? Vaikuttavatko tällaiset muutokset tuloihini? Ja entä jos en täytä tarvittavia vaatimuksia? Mikä joukkueeni on?"
Hobbit-talot, joiden omistajat rakastavat niitä, leviävät ympäri maailmaaIgor Nikolaev osoitti itsensä nuoruudessa ilman viiksiä: valokuvaSkotlanti palauttaa turvemaansa, jotka imevät hiiltä ilmasta
Näiden levottomien ajatusten takia luottamus voi heikentyä. Siitä huolimatta vahva usko itseensä rohkaisee olemaan antamatta pelkoa ja avaa uusia mahdollisuuksia elämän parantamiseksi. Kuinka tunnistan, jos minulla on itseluottamusta?
Merkkejä heikosta itseluottamus
Luottamuksen puutteesta on kolme selkeää merkkiä. Ensimmäinen on itseluottamus. Kuinka ne ilmenevät? Uusien ja haastavien tehtävien edessä ihmiset epäröivät ryhtyä niihin tai jopa välttää tällaisen haasteen. Ajatukset kuten "En voi tehdä sitä!" on vältettävä huolellisesti: muuten epäonnistumisen vakaumus vain vahvistetaan. Tämä vaikeuttaa huomattavasti epävarmuuden torjuntaa.
Halu olla huomaamaton on toinen merkki uskon puutteesta itseensä. Miksi? Sen sijaan, että puhuisi avoimesti päätöksistä tai erottuisi väkijoukosta, nämä ihmiset mieluummin pysyvät taustalla ikään kuin houkuttelevat itseään huomiota ja kieltäytyvät osallistumasta. Mutta se, että heistä tulee melkein näkymättömiä, pelaa heitä vastaan: heidän kykynsä pysyvät piilossa, tällaisia ihmisiä aliarvioidaan usein tai pidetään jopa epäpätevinä.
"En ole koskaan käynyt kirurgien luona": Daria Moroz plastisesta leikkauksesta Kuinka tehdä valoisa valokuvavyöhyke aaltopahvista: mestarikurssi67-vuotias Daria Dontsova jakoi fanien kanssa parhaan lehdistöharjoituksen
Tarve jatkuvasti varmistaa jostakin on toinen merkki epävarmoista ihmisistä. Tämä tarve ilmenee sekä työssä että henkilökohtaisessa elämässä ja voi olla raskas taakka puolisolle, perheenjäsenille ja kollegoille. Miksi? Tällainen henkilö tarvitsee jatkuvasti vakuutuksia siitä, että häntä rakastetaan, että hän onnistuu ja niin edelleen. Tämä tekijä johtaa usein stressiin, ja suhteet muihin kärsivät vain siitä.
Luottamuksen edut
Vahva usko itseensä on menestyksen tulos, jota puolestaan edistää vahva usko kykyihin. Jos joku epäilee itseään, hän onnistuu vain harvoin. Saavuttaaksesi rakastetun tavoitteen ja tullaksesi menestyväksi, sinun on työskenneltävä jatkuvasti itsesi kanssa. Mitä tämä sisältää?
Tee luettelo saavutuksistasi
Oletko valmis laskemaan päätäsi ja luopumaan? Tee luettelo saavutuksistasi: anna sen olla paikoillasi näkyvässä paikassa. Tällaiset muistot antavat sinulle varmasti luottamuksen. Tietysti elämässäsi on ollut vaikeita tilanteita. Mutta etkö ole ylittänyt ainakin muutamia niistä? Sinun on oltava ylpeä taisteluista, joista voitit voittajat. Tällaiset muistot ovat hyvä psykologinen motivaatio, joka palauttaa uskon itseesi.
Kesällä Alankomaissa järjestetään vesiparaatti, joka on omistettu Jerome Boschin työlle
Neulanainen kosketti tuntematonta, jonka vain parantajat tiesivät Lyhin testi: kysy keskustelijalta vain yksi kysymys suhtautumisesta muihin
Kerää ympärillesi ihmisiä, jotka uskovat sinuun
Jos lähelläsi on ihmisiä, joiden kriittinen ajattelutapa vallitsee, niin ei ole yllättävää, että sinäkin et voi lentää ylös. Vältä tätä sosiaalista ympyrää: etsi samanhenkisiä ihmisiä. Pidä ystävyys ystävien kanssa, joilla on samanlaiset arvot ja kiinnostuksen kohteet. He tukevat sinua ja tavoitteitasi. Seurauksena on, että itseluottamuksesi vahvistuu.
On omat tavoitteesi
Tee luettelo tavoitteista, jotka haluat saavuttaa ensi vuonna, seuraavien viiden vuoden aikana tai yleensä elämässä. Arvioi suunnitelmasi: onko tämä todella tavoitteesi vai onko vain kaunis aikakauslehti imago? Haluatko todella tämän vai liittyykö se puolisosi, pomoosi tai työntekijääsi?
Tunne itsesi
Mitä paremmin tunnet itsesi, sitä enemmän rauhaa ja turvallisuutta tulee elämääsi. Itseluottamus alkaa rehellisyydestä, ei vain itsestäsi, vaan myös oman elämän tavoitteista. Et voi johtaa elämää, jossa täytät vain muiden ihmisten toiveet.
Älä vertaa itseäsi muihin
Erittäin tärkeä asia. Meillä on tapana olla tasa-arvoinen jonkun muun kanssa, mutta sellainen taipumus voi olla temppu meille.
Lopeta vertaamalla itseäsi muihin ulkonäön, kykyjen tai taloudellisen hyvinvoinnin suhteen. Jokaisella on oma polku ja saavutukset. Älä tuhlaa aikaa kilpailla muiden kanssa: sinun ei tarvitse olla kuin kilpahevonen.
Intialainen Melania Trumpin koulupoikkitanssi on tullut suosituksi verkossa: video
Nooan arkki saattaa olla Mustallamerellä: tutkijoiden uusi tutkimus
8 vuoden kuluttua nainen sai vastauksen viestiin: mies selitti tilanteen
Oikea asenne itseesi
Uskoaksesi itseesi sinun on hyväksyttävä itsesi sellaisena kuin olet. Sinun ei tarvitse näyttää erilaiselta henkilöltä: paras tapa vahvistaa uskoa omiin kykyihisi on kohtuullinen rakkaus itseesi riippumatta siitä, kuinka monia etuja ja haittoja sinulla on.
Ajattele etukäteen
Jätä ajatukset epätäydellisyydestä ja epäoikeudenmukaisuudesta jonnekin kaukana. Kehitä positiivista asennetta: keskity mielenkiintoisiin ja hyviin asioihin ja ole kiitollinen siitä.
Ennen kuin valitat vaikeuksista, etsi positiivista missä tahansa tilanteessa.
Aloita pieni
Ehkä tuntuu epärealistiselta, että teet sen, mitä sinulta odotetaan. Aseta tässä tapauksessa itsellesi pienet välitavoitteet: tärkeintä on, että ne ovat todellisia sinulle henkilökohtaisesti. Kun saavutat tavoitteen, seuraava ilmestyy ja niin edelleen.
Auttaa muita
Antaa jollekin iloa: lapsille, kodittomille, vanhuksille ja muille tarpeessa oleville. Mikään ei paranna itsetuntoa niin paljon kuin tietoisuus tarpeesta.
Kyllä, viimeistely saattaa tuntua hyvin kaukana, mutta tässä artikkelissa esitettyjen suositusten ansiosta onnistut. Ole varma: menestys ei vie kauan.
Löysitkö rikkomuksen? Raportin sisältö
